TERAPEUTKA EFT · PODEJŚCIE HOLISTYCZNE
Zamień stres
w wolność.
Sesje EFT online — „akupunktura bez igieł". Delikatne opukiwanie punktów na ciele połączone z pracą z emocjami pomaga niemal natychmiast rozładować napięcie i odzyskać wewnętrzny spokój.
Emocje ✦ Uwolnienie ✦ Równowaga ✦ Zmiana
OPINIE
Co mówią klienci?
Prawdziwe historie zmiany.
Martyna z ogromną pasją i sercem do pomagania innym. EFT Tapping może pomóc Ci we wprowadzeniu pozytywnych zmian w swoim życiu.
Polecam bardzo sympatyczną kobietę, która wprowadza dużo energii.
Martyna wnosi swoją osobą wspaniałą energię do sesji. Poznałyśmy się poprzez sesję EFT, podczas której czułam się zaopiekowana, bezpiecznie przeprowadzona przez proces, a przede wszystkim czułam ogromne zmiany na początku i końcu sesji. Polecam z serduszka.
Polecam serdecznie. Bardzo miła atmosfera i profesjonalny masaż kobido.
Przemiła Pani Martyna, profesjonalne podejście do klienta i bardzo relaksujący masaż oraz super zabieg.
Miałam przyjemność korzystać z usług Martynki terapeutki EFT i jestem głęboko wdzięczna za to doświadczenie. Martyna jest niezwykle miłą i pomocną osobą, a jej troska o moje dobro i potrzeby w czasie sesji jest wyjątkowa.
Martyno, dziękuję Ci za to, że pojawiłaś się w moim życiu. Na początku nie wierzyłam w EFT, dziś nie wyobrażam sobie tej drogi bez niego i bez Ciebie. Dzięki naszym sesjom nauczyłam się odpuszczać kontrolę, uwalniać emocje i bardziej ufać sobie.
CZYM JEST EFT
Akupunktura bez igieł
EFT (Technika Wolności Emocjonalnej), nazywana po prostu „opukiwaniem", to narzędzie z pogranicza psychologii i pracy z ciałem. Zamiast igieł używamy opuszków własnych palców, delikatnie stymulując konkretne punkty.
Metoda należy do nurtu psychologii energetycznej - łączy rozmowę o trudnych emocjach z fizyczną stymulacją organizmu. Jej twórca, Gary Craig, oparł ją na filarach tradycyjnej medycyny chińskiej i przepływie energii w meridianach.
Źródło blokad: stres, lęk czy trauma zaburzają swobodny przepływ energii. Te „korki" odczuwamy jako napięcie, trudne emocje, a z czasem nawet dolegliwości fizyczne. Opukiwane punkty to początki i końce głównych meridianów - ich stymulacja działa jak reset dla układu nerwowego.
Dlatego EFT świetnie sprawdza się jako emocjonalna pierwsza pomoc - pozwala szybko odzyskać spokój, niezależnie od tego, jak duże „trzęsienie ziemi" właśnie przeżywasz.
DLA KOGO
EFT zdobywa popularność
na całym świecie
Pracuję z kobietami i mężczyznami, którzy chcą odzyskać równowagę - także
wtedy, gdy nie znają jeszcze narzędzi, które mogą im pomóc.
✦
Medycyna i terapia
Lekarze (w zarządzaniu bólem), psycholodzy, psychiatrzy oraz terapeuci manualni i masażyści, którzy chcą pogłębić efekty swojej pracy.
✦
Edukacja i dom
Nauczyciele oraz świadomi rodzice, którzy chcą wspierać emocjonalnie siebie i swoje dzieci.
✦
Biznes i sztuka
Trenerzy, sportowcy, menedżerowie i artyści, dla których kluczowa jest odporność na stres i wysoka wydajność.
W CZYM MOŻE CI POMÓC
Gasimy „mniejsze pożary", zanim
staną się kryzysem
EFT z powodzeniem stosujemy między innymi przy:
JAK DOCIERAMY DO ŹRÓDŁA
Problem jak stół
Wyobraź sobie trudność jako stół. Blat to problem główny - to, co czujesz na co dzień. A nogi to poszczególne emocje i wspomnienia, które ten problem podtrzymują.
Podczas sesji nie walczymy z całym „stołem" naraz. Opukujemy kolejne „nogi" - konkretne sytuacje i odczucia. Gdy znikają podpory, problem główny przestaje się trzymać.
MOJE ZASADY
Jak pracuję?
PODCZAS SESJI
Co możesz odczuć?
To w pełni normalne!
Praca z energią rezonuje w ciele. Mogą (ale nie muszą) pojawić się naturalne reakcje - wszystkie są bezpieczne, a ja jestem obok na każdym etapie.
Wszystkie te sygnały to dowód, że Twoje ciało puszcza zastały stres i wraca do równowagi.
JAK WYGLĄDA SESJA
Emocje a narządy
W TMC poszczególne emocje powiązane są z konkretnymi narządami — to one wyznaczają mapę naszej pracy.
01
Wątroba
Złość · frustracja · irytacja
02
Serce
Radość · ekscytacja · niepokój
03
Śledziona
Rozmyślanie · zamartwianie się
04
Płuca
Smutek · żałoba
05
Woreczek żółciowy
Żal · uraza
06
Nerki
Strach · lęk
CO NA TO NAUKA? — TWARDE DOWODY
Metoda oparta na dowodach
Każda sesja prowadzi Cię łagodnie od nazwania tego, co trudne, do realnej ulgi.
APA
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne uznaje EFT za skuteczną praktykę w pracy z lękiem, depresją i PTSD.
= EMDR
Badania kliniczne pokazują, że w redukcji stresu pourazowego EFT bywa równie skuteczne jak uznana metoda EMDR.
↓ kortyzol
Niezależne badania potwierdziły, że sesja EFT obniża poziom hormonu stresu szybciej niż sama rozmowa czy relaks.
O MNIE
Martyna Borowiecka
Praktyk EFT · założycielka Holiwoman
Łączę psychologię energetyczną z holistycznym podejściem do zdrowia, pomagając ludziom w trudnych momentach odzyskać równowagę, pewność siebie i spokój.
Sama przeszłam przez własne kryzysy - rozwód, upadłość i inne życiowe trudności. Dlatego dobrze rozumiem, jak trudno jest stanąć na nogi po dużej zmianie i jak wiele znaczy wtedy realne, łagodne wsparcie.
Dziś dzielę się wiedzą i doświadczeniem, wspierając innych w odbudowie życia, wprowadzaniu dobrych nawyków i odzyskiwaniu kontroli nad własnym losem.
JAK WYGLĄDA SESJA ONLINE
🌸 Krok po kroku u mnie
1
Formularz i wywiad
Krótki, poufny formularz przed sesją - wiem, z czym przychodzisz i na czym Ci zależy.
2
Poznajmy się
Bezpłatna, 20-minutowa konsultacja. Usłyszysz mój głos, zadasz pytania, poczujesz, czy nadajemy na tych samych falach.
3
Przestrzeń sesji
Ok. 60-90 minut w zaciszu domu. Kojąca muzyka o wysokiej wibracji, medytacja i praca z oddechem na start.
4
W trakcie
Twoje ciało może reagować różnie - łzy, śmiech, dreszcze albo spokój. Wszystko jest naturalne i bezpieczne.
5
Formularz i wywiad
Przez 24–48 h trwa „kryzys uzdrowieniowy" - ciało i umysł oczyszczają się ze stresu i wracają do harmonii.
KWALIFIKACJE
Potwierdzone przygotowanie
Dyplomy potwierdzające kwalifikacje
Certyfikat szkolenia EFT
Potwierdza ukończenie szkolenia w metodzie EFT (Technika Wolności Emocjonalnej) wraz z godzinami akredytowanego rozwoju zawodowego (CPD).
Akredytowany praktyk
Oznaczenie akredytacji nadane przez EFT & Mindfulness Centre - potwierdza moje kwalifikacje i obecność w oficjalnej rozpisce terapeutów.
Zweryfikuj moje kwalifikacje!
Zeskanuj kod, aby na stronie EFT & Mindfulness Centre sprawdzić, że ukończyłam szkolenie i znajduję się w rozpisce certyfikowanych terapeutów.
NEWSLETTER
Więcej spokoju w Twojej skrzynce
Zapisz się na newsletter i co jakiś czas otrzymasz ode mnie praktyczne ćwiczenia EFT oraz spokojne inspiracje do pracy z emocjami. Bez spamu - piszę tylko wtedy, gdy mam dla Ciebie coś naprawdę wartościowego.
DODATKOWO
Więcej niż EFT
Łączę sesje EFT z terapią manualną - dla głębszego efektu pracy z ciałem.
✦
Sesje EFT
Indywidualna praca z emocjami online - emocjonalna pierwsza pomoc i głębsza transformacja.
✦
Terapia manualna Kobido
Japoński masaż twarzy, który łączę z sesją EFT - odprężenie ciała i emocji w jednym.
GABINET STACJONARNY
Bojanów
ul. Kościuszki 23a, 47-470
Akupunktura kosmetyczna jako dodatek.
Zainwestuj w swój święty spokój
Zrób pierwszy krok i umów się na bezpłatną, 20-minutową
rozmowę wstępną. Sprawdzimy, czy EFT jest dla Ciebie i od czego zacząć.
© 2026 Martyna Borowiecka · Holiwoman · martynaborowiecka2@gmail.com