AKADEMIAMartyna Borowiecka Dołącz

Akademia Martyny Borowieckiej · program online

Od Siebie do Biznesu Holistycznego

Poznaj siebie, naucz się pracować z emocjami, odkryj holistyczną ścieżkę, a jeśli zechcesz, przygotuj się do stworzenia własnej praktyki lub biznesu online.

Od czego chcesz zacząć?

  • 3 miesiące
  • 100% online
  • Cotygodniowe spotkania
  • 6 sesji EFT Tapping
  • Start, kiedy chcesz
Martyna Borowiecka uśmiechnięta, w pomarańczowej marynarce, prezes Fundacji Solaya, terapeuta holistyczny metodą EFT Tapping, w trakcie kształcenia na kierunku Naturopata

Dla kogo jest program

Ten program jest dla Ciebie, jeśli…

  • Jesteś w momencie zmiany (po rozstaniu, na nowym etapie albo w zawodowym zagubieniu) i chcesz przejść przez ten czas świadomie.
  • Chcesz lepiej poznać siebie, swoje emocje i potrzeby.
  • Interesujesz się EFT Tapping, naturopatią i holistycznym podejściem do człowieka.
  • Szukasz praktycznych metod, które wspierają Twój codzienny dobrostan.
  • Chcesz odnaleźć własny kierunek, rozwijać się w zgodzie ze sobą, a być może także pomagać innym.
  • Myślisz o tym, by w przyszłości stworzyć własną praktykę lub biznes związany z holistyką.

Nie musisz przechodzić kryzysu, żeby tu być. Wystarczy, że chcesz świadomie zadbać o siebie i swoją przyszłość.

Jeden program · dwie ścieżki

Wybierz swoją ścieżkę

Obie ścieżki mają wspólną podstawę: pracę z sobą, emocjami i EFT Tapping.
To Ty decydujesz, czy na tym etapie kończysz, czy idziesz dalej, w stronę własnej praktyki.

Martyna Borowiecka w naturalnym świetle, uśmiechnięta, na spacerze Moduły od 1 do 3

Ścieżka 1 · 3 497 zł

Zaczynam od siebie

„Zacznij od siebie. Poznaj swoje emocje i własne potrzeby.”

  • Twoje potrzeby, wartości i emocje
  • relacje, granice i holistyczne spojrzenie na człowieka
  • cotygodniowe spotkania i 6 indywidualnych sesji EFT Tapping
Chcę zadbać o siebie i zacząć od nowa
Martyna Borowiecka w zielonej marynarce w ciepłym, roślinnym wnętrzu, grafika Akademii Martyny Borowieckiej Moduły od 1 do 4

Ścieżka 2 · 5 497 zł

Tworzę własną drogę holistyczną

„Rozwijaj swoją pasję i buduj własną ścieżkę holistyczną.”

  • wszystko ze Ścieżki 1
  • dla Ciebie, jeśli chcesz rozwijać własną praktykę albo pomagać innym
  • moduł „Moja marka w świecie holistyki”
  • misja, oferta, materiały online i plan kolejnych kroków
  • dodatkowe materiały i bonusy
Chcę rozwijać własny biznes holistyczny online

Jak to działa?

Ścieżka 1: 3 497 zł · Ścieżka 2: 5 497 zł

Twoja droga w programie

Od zagubienia do większej jasności

Program prowadzi krok po kroku: od uporządkowania tego, co dzieje się w Tobie, do świadomego wyznaczenia własnego kierunku.

Na początku często jest…

  • poczucie zagubienia i brak jasności, czego właściwie potrzebujesz;
  • trudność w nazywaniu emocji i rozumieniu własnych reakcji;
  • dużo rozproszonych informacji o rozwoju i holistyce;
  • pragnienie zmiany, ale bez pomysłu, od czego zacząć.

W programie pracujesz nad tym, by…

  • lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby;
  • znać praktyczne metody pracy z emocjami, w tym EFT Tapping;
  • mieć własne praktyki wspierające codzienność;
  • świadomie wybrać kierunek, w którym chcesz się rozwijać.

Każda z nas idzie we własnym tempie. Program daje wiedzę, narzędzia i przestrzeń do pracy, a kierunek wybierasz Ty.

Metoda

Czym jest EFT Tapping?

EFT (Emotional Freedom Techniques) to technika pracy z emocjami, nazywana też techniką opukiwania. Polega na delikatnym opukiwaniu opuszkami palców wybranych punktów na ciele, przy jednoczesnym skupieniu uwagi na tym, co czujesz.

Martyna Borowiecka podczas ćwiczenia EFT Tapping, opukuje punkt na początku brwi. Grafika „Metoda EFT Tapping”, Akademia Martyna Borowiecka

Jak wygląda ćwiczenie?

  1. Nazywasz to, co czujesz.Wybierasz emocję lub sytuację i oceniasz, jak silnie ją odczuwasz, w skali od 0 do 10.
  2. Wypowiadasz zdanie akceptacji.Opukujesz punkt karate na krawędzi dłoni i mówisz na przykład: „Mimo że czuję ten niepokój, w pełni akceptuję siebie”.
  3. Opukujesz kolejne punkty.Przechodzisz kolejno przez punkty na głowie, twarzy, ciele i dłoni, wracając uwagą do tego, co czujesz.
  4. Sprawdzasz, jak jest teraz.Ponownie oceniasz natężenie emocji i zauważasz, co się zmieniło.
Martyna Borowiecka z zaznaczonymi punktami EFT Tapping: 1 czubek głowy, 2 brwi, 3 bok oka, 4 pod okiem, 5 pod nosem, 6 broda, 7 obojczyk, 8 pod pachą

Punkty EFT Tapping

Każdy punkt opukujesz delikatnie, opuszkami dwóch lub trzech palców, kilka razy z rzędu.

Na początek

Punkt karateZewnętrzna krawędź dłoni, w jej mięsistej części między nadgarstkiem a nasadą małego palca. Opukując go, wypowiadasz zdanie akceptacji.

Głowa, twarz i ciało

  1. 1. Czubek głowy: środek czubka głowy.
  2. 2. Brwi: początek brwi, tuż nad nasadą nosa.
  3. 3. Bok oka: kość przy zewnętrznym kąciku oka.
  4. 4. Pod okiem: kość pod okiem, mniej więcej na linii źrenicy.
  5. 5. Pod nosem: środek przestrzeni między nosem a górną wargą.
  6. 6. Broda: zagłębienie między dolną wargą a brodą.
  7. 7. Obojczyk: tuż pod obojczykiem, kilka centymetrów w bok od wcięcia u nasady szyi.
  8. 8. Pod pachą: bok ciała, mniej więcej szerokość dłoni poniżej pachy.

Dłoń

  • Kciuk
  • Palec wskazujący
  • Palec środkowy
  • Palec serdeczny
  • Mały palec

Punkty znajdują się z boku palca, na wysokości nasady paznokcia: na kciuku po zewnętrznej stronie, na pozostałych palcach od strony kciuka.

Jak EFT Tapping może Cię wspierać?

Uważność na emocje

Pomaga zatrzymać się, nazwać to, co czujesz, i przyjrzeć się temu bez oceniania.

Kontakt z ciałem

Uczy zauważać, jak emocje odzywają się w ciele, i świadomie na to reagować.

Chwila dla siebie

Możesz sięgnąć po nią w chwilach stresu i napięcia, by dać sobie moment wyciszenia.

Zawsze przy Tobie

Ćwiczenie zajmuje kilka minut i możesz je wykonać samodzielnie, w dowolnym miejscu.

EFT Tapping to metoda wspierająca codzienny dobrostan. Nie zastępuje leczenia ani terapii, a doświadczenia każdej osoby są indywidualne. W programie poznajesz ją w materiałach i podczas indywidualnych sesji.

Program · 3 miesiące online

Czego się nauczysz

Wybierz ścieżkę, a pokażę Ci dokładny zakres programu.

Program „Od siebie do Biznesu Holistycznego” na ekranie tabletu: Kobiecy kompas, Relacje z innymi, Elementarz świadomej pracy holistycznej, Holistyczna marka kobiety

Twoja ścieżka obejmuje 3 moduły, cotygodniowe spotkania przez 3 miesiące i 6 indywidualnych sesji EFT Tapping. Twoja ścieżka obejmuje wszystko ze Ścieżki 1 oraz moduł „Moja marka w świecie holistyki” i bonusy.

Moduł 1

Kobiecy kompas

  • przyjrzysz się swoim potrzebom, wartościom, emocjom i temu, co jest dla Ciebie naprawdę ważne;
  • zaczniesz budować większą świadomość siebie i swoich wyborów.

Moduł 2

Relacje i ja

  • poznasz sposoby przyglądania się swoim relacjom, emocjonalnym reakcjom i powtarzającym się schematom;
  • nauczysz się dostrzegać, co wpływa na Twoje samopoczucie i granice.

Moduł 3

Holistyczne spojrzenie na człowieka

  • poznasz podstawy podejścia holistycznego i elementy naturopatii;
  • poznasz wybrane zagadnienia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej;
  • zobaczysz, jakie miejsce w dbaniu o dobrostan ma praca z emocjami.

Moduł 4 Ścieżka 2

Moja marka w świecie holistyki

  • odkryjesz swoje mocne strony, wartości i indywidualne podejście, na którym możesz budować swoją rozpoznawalność;
  • uporządkujesz pomysł na swoją działalność, określisz, komu chcesz pomagać, i przygotujesz fundamenty własnej oferty;
  • poznasz narzędzia, które pomogą Ci przygotowywać estetyczne materiały, treści edukacyjne i publikacje w internecie;
  • stworzysz plan działania dopasowany do swoich możliwości, kierunku rozwoju i pomysłu na obecność w świecie holistyki.

Ten moduł jest częścią Ścieżki 2.

Bonusy Ścieżka 2

Dodatkowe materiały i bonusy

  • praktyczne wsparcie, które pomoże Ci uporządkować pomysły i przejść od planowania do działania;
  • materiały „Azyl biznes holistyczny”.
Laptop z grafiką bonusów dla kobiet, które chcą stworzyć biznes online, i hasłem „Od Siebie zacznij” Okładka materiału „Bonusy azyl biznes holistyczny”, Akademia Martyna Borowiecka

Bonusy są częścią Ścieżki 2.

Jak wygląda nauka

Wiedza, praktyka i czas dla siebie

Program łączy wiedzę, praktyczne ćwiczenia, cotygodniowe spotkania i indywidualną pracę z emocjami. Uczysz się online, z dowolnego miejsca.

Cotygodniowe spotkania

Co tydzień przez 3 miesiące: przestrzeń do pogłębiania wiedzy, wykonywania ćwiczeń i przyglądania się własnym doświadczeniom.

6 indywidualnych sesji EFT Tapping

Osobista przestrzeń do pracy z emocjami i trudnościami, z którymi chcesz się zmierzyć.

Materiały edukacyjne

Uporządkowana, przystępnie podana wiedza, do której możesz wracać we własnym tempie.

Ćwiczenia praktyczne

Ćwiczenia EFT Tapping i praktyki wspierające codzienny dobrostan.

Zadania do pracy własnej

Pomagają uporządkować refleksje i utrwalić zdobytą wiedzę.

Twój kierunek

Krok po kroku porządkujesz zainteresowania i wyznaczasz własną ścieżkę rozwoju.

Materiały, które otrzymasz

Opracowania Akademii, do których możesz wracać w trakcie programu i po nim.

Okładka materiału „Podstawy EFT Tapping”, Akademia Martyna Borowiecka
Podstawy EFT TappingPunkty, technika i pierwsze ćwiczenia krok po kroku.
Okładka materiału „Ćwiczenia”, Akademia Martyna Borowiecka
ĆwiczeniaPraktyki i zadania do samodzielnej pracy.
Okładka materiału „Elementarz holistyki”, Akademia Martyna Borowiecka
Elementarz holistykiHolistyczne spojrzenie na człowieka i jego dobrostan.
Okładka materiału „Mapa dobrostanu”, Akademia Martyna Borowiecka
Mapa dobrostanuTwoje własne praktyki wspierające codzienność.
Martyna Borowiecka w pomarańczowej marynarce przy stole, obok tablet z napisem: terapeutka metody EFT Tapping, w trakcie kształcenia naturopatycznego, prezes Fundacji Solaya

Autorka programu

Poznaj mnie

Cześć, jestem Martyna

Założycielka Akademii Martyny Borowieckiej, prezes Fundacji Solaya, edukatorka i terapeutka EFT Tapping w trakcie kształcenia na kierunku Naturopata.

Czasem nowa droga zaczyna się wtedy, gdy dotychczasowe życie przestaje wyglądać tak, jak sobie wyobrażaliśmy.

W moim życiu przyszedł moment, w którym musiałam zmierzyć się z rozwodem i upadłością. Był to czas trudnych doświadczeń, przewartościowania wielu spraw i szukania nowego kierunku.

Zaczęłam na nowo przyglądać się sobie, swoim emocjom i temu, co naprawdę ma dla mnie znaczenie. Szukałam wiedzy, narzędzi i sposobów, które pomogłyby mi lepiej rozumieć siebie oraz świadomie budować kolejny etap życia.

Na tej drodze coraz ważniejsze stawały się dla mnie EFT Tapping, praca z emocjami i holistyczne spojrzenie na człowieka. Zainteresowanie przerodziło się w naukę, rozwijanie kompetencji i chęć dzielenia się zdobytą wiedzą z innymi kobietami.

Tak zaczęła kształtować się moja wizja Akademii Martyny Borowieckiej. Stworzyłam ją z myślą o kobietach, które również stoją na życiowym zakręcie, szukają siebie na nowo albo czują, że chcą pójść w innym kierunku. O tych, które chcą zacząć od własnego rozwoju, ale także o tych, które odkrywają w sobie pragnienie stworzenia czegoś własnego.

Stworzyłam również Fundację Solaya, w której pomagam kobietom po przejściach życiowych.

Od siebie zacznij. Pamiętaj: nieważne, co przeszłaś, później pomożesz innym.
  • Założycielka Akademii
  • Prezes Fundacji Solaya
  • Terapeutka EFT Tapping
  • W trakcie kształcenia: Naturopata

Opinie

Jak o pracy ze mną mówią inne kobiety

To opinie dotyczące moich indywidualnych sesji EFT Tapping. Program „Od Siebie do Biznesu Holistycznego” jest nowy, dlatego opinie jego uczestniczek pojawią się tu wkrótce.

Na początku nie wierzyłam w EFT, dziś nie wyobrażam sobie tej drogi bez niego.
Maria N.Dotyczy: sesji EFT Tapping
Miałam przyjemność korzystać z usług Martynki terapeutki EFT i jestem głęboko wdzięczna za to doświadczenie.
Karolina G.Dotyczy: sesji EFT Tapping
Martyna wnosi swoją osobą wspaniałą energię do sesji.
Magdalena M.Dotyczy: sesji EFT Tapping

Fragmenty opinii opublikowanych na stronie Akademii. Doświadczenia każdej osoby są indywidualne.

Dołącz do programu

Wybierz ścieżkę dla siebie

Obie ścieżki to 3-miesięczny program. Ścieżka 2 zawiera wszystko ze Ścieżki 1 oraz moduł o budowaniu własnej drogi w świecie holistyki.

Twój wybór

Ścieżka 1 · 3-miesięczny program

Zaczynam od siebie

3 497 zł

Możliwa płatność w 2 ratach, ustalana indywidualnie.

  • Moduł „Kobiecy kompas”Przyjrzysz się swoim potrzebom, wartościom, emocjom i temu, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Zaczniesz budować większą świadomość siebie i swoich wyborów.
  • Moduł „Relacje i ja”Poznasz sposoby przyglądania się swoim relacjom, emocjonalnym reakcjom i powtarzającym się schematom. Nauczysz się dostrzegać, co wpływa na Twoje samopoczucie i granice.
  • Moduł „Holistyczne spojrzenie na człowieka”Poznasz podstawy podejścia holistycznego, elementy naturopatii, wybrane zagadnienia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz miejsce pracy z emocjami w dbaniu o dobrostan.
  • Cotygodniowe spotkania przez 3 miesiąceZyskasz przestrzeń do pogłębiania wiedzy, wykonywania ćwiczeń i przyglądania się własnym doświadczeniom.
  • 6 indywidualnych sesji EFT TappingOtrzymasz osobistą przestrzeń do pracy z emocjami i trudnościami, z którymi chcesz się zmierzyć.
  • Materiały i ćwiczenia do pracy własnejUporządkujesz swoje refleksje, utrwalisz zdobytą wiedzę i będziesz mogła wracać do materiałów we własnym tempie.

To ścieżka dla Ciebie, jeśli chcesz zacząć od siebie, lepiej rozumieć swoje emocje i świadomie budować własną drogę. Nie musisz planować działalności ani pracy z innymi. Możesz skupić się na swoim rozwoju i wykorzystać poznane narzędzia w codziennym życiu.

Najpierw poznajesz siebie. Potem decydujesz, dokąd chcesz pójść dalej.

Wybieram Ścieżkę 1
Twój wybór

Ścieżka 2 · 3-miesięczny program

Tworzę własną drogę holistyczną

5 497 zł

Możliwa płatność w 2 ratach, ustalana indywidualnie.

W tej ścieżce otrzymujesz wszystko ze Ścieżki 1 oraz:

  • Moduł „Moja marka w świecie holistyki”Odkryjesz swoje mocne strony, wartości i indywidualne podejście, na którym możesz budować swoją rozpoznawalność.
  • Misja, oferta i marka osobistaUporządkujesz pomysł na swoją działalność, określisz, komu chcesz pomagać, i przygotujesz fundamenty własnej oferty.
  • Tworzenie materiałów onlinePoznasz narzędzia, które pomogą Ci przygotowywać estetyczne materiały, treści edukacyjne i publikacje w internecie.
  • Plan Twoich kolejnych krokówStworzysz plan działania dopasowany do swoich możliwości, kierunku rozwoju i pomysłu na obecność w świecie holistyki.
  • Dodatkowe materiały i bonusyOtrzymasz praktyczne wsparcie, które pomoże Ci uporządkować pomysły i przejść od planowania do działania.

To ścieżka dla Ciebie, jeśli oprócz pracy nad sobą chcesz rozwijać własną praktykę holistyczną albo po prostu pomagać innym.

Wybieram Ścieżkę 2
  • Bezpieczna płatność online
  • 14 dni gwarancji
  • Możliwość płatności w 2 ratach
  • Dostęp na platformie Akademii
  • Zaczynasz, kiedy chcesz

14 dni gwarancji

Jeśli w ciągu 14 dni od zakupu uznasz, że program nie jest dla Ciebie, napisz do mnie, a zwrócę Ci pieniądze.

Płatność w 2 ratach

Wolisz rozłożyć płatność? Napisz do mnie, a ustalimy ją indywidualnie w dwóch ratach. Wystawię rachunek lub fakturę, a po ustaleniu warunków otrzymasz dostęp do wybranej ścieżki. Napisz w sprawie rat

Nie wiesz, którą ścieżkę wybrać?

Wybierz Ścieżkę 1, jeśli teraz najważniejsza jesteś Ty i nie planujesz działalności ani pracy z innymi. Wybierz Ścieżkę 2, jeśli chcesz także rozwijać własną praktykę holistyczną albo pomagać innym.

Masz pytania? Napisz do mnie: martynaborowiecka2@gmail.com

Uczciwie o programie

Program ma charakter edukacyjno-rozwojowy. Nie jest leczeniem ani diagnozą i nie zastępuje terapii, pomocy lekarza, psychologa czy psychoterapeuty.

Nie obiecuję konkretnych rezultatów zdrowotnych ani finansowych. To, co wyniesiesz z programu, zależy od wielu czynników, w tym od Twojej sytuacji i zaangażowania. Moduł biznesowy przekazuje wiedzę i narzędzia; nie jest doradztwem prawnym, podatkowym ani finansowym.

Pytania

Najczęstsze pytania

Czym różnią się obie ścieżki?

Obie ścieżki to 3-miesięczny program z cotygodniowymi spotkaniami i 6 indywidualnymi sesjami EFT Tapping. Ścieżka 1 (3 497 zł) obejmuje moduły „Kobiecy kompas”, „Relacje i ja” oraz „Holistyczne spojrzenie na człowieka”. Ścieżka 2 (5 497 zł) zawiera wszystko ze Ścieżki 1 oraz moduł „Moja marka w świecie holistyki”, pracę nad misją i ofertą, tworzenie materiałów online, plan kolejnych kroków i bonusy.

Kiedy mogę zacząć?

Kiedy chcesz. Nie ma jednej daty startu, zaczynasz w dogodnym dla siebie momencie.

Co, jeśli program nie będzie dla mnie?

Masz 14 dni gwarancji. Jeśli w ciągu 14 dni od zakupu uznasz, że program nie jest dla Ciebie, napisz do mnie, a zwrócę Ci pieniądze.

Czy mogę zapłacić w ratach?

Tak, możesz zapłacić w dwóch ratach. Płatność ratalną ustalam indywidualnie: napisz do mnie, wystawię rachunek lub fakturę, a po ustaleniu warunków otrzymasz dostęp do programu.

Czy muszę znać EFT Tapping?

Nie. Program nie wymaga wcześniejszej znajomości metody. Poznasz ją w materiałach i podczas 6 indywidualnych sesji EFT Tapping.

Czy muszę przechodzić trudny okres, żeby dołączyć?

Nie. Program jest dla kobiet, które chcą świadomie rozwijać siebie i swoją przyszłość, niezależnie od tego, w jakim miejscu życia są teraz.

Ile czasu potrzebuję na naukę?

Program trwa 3 miesiące. Co tydzień spotykamy się, a pomiędzy spotkaniami pracujesz z materiałami i ćwiczeniami we własnym tempie.

Jak wygląda dostęp do materiałów?

Materiały udostępniamy online na platformie Akademii.

Czy program daje uprawnienia zawodowe?

Nie. Program ma charakter edukacyjno-rozwojowy i nie nadaje uprawnień zawodowych.

Czy program to terapia?

Nie. To program edukacyjno-rozwojowy. Nie zastępuje terapii, leczenia ani konsultacji ze specjalistą.

Grafika Akademii Martyna Borowiecka: metoda EFT Tapping, naturopatia, medycyna chińska, masaż kobido

Akademia Martyny Borowieckiej

Twoja droga zaczyna się od Ciebie

Wybierz ścieżkę, która jest Ci dziś najbliższa, i zacznij w momencie, który jest dla Ciebie dobry.